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樊特贇背支票貼現著背囊練習俯卧撐。
　　原標題：驚！下士29化療飲食02個俯卧撐打破團紀錄
　　“1個，2個……2租賃製冰機902個！”
　　“樊特贇破紀錄了！”官兵們鼓掌祝賀，大褐藻糖膠哪裡買聲歡呼。近日，南京軍區某工兵團組織了一場對抗比武，築城一連下士樊特贇技壓群雄，以2902個俯卧撐的優異成績一舉奪得桂冠，創下了該團俯卧撐項目的最新紀錄，並贏得了“俯卧撐王子”的美譽。
　　來自四川廣安的樊特贇黑乎乎、壯實實，個子不高，體重不過60公斤。別看他個小，他的本事卻不小。入伍前，曾在某體育學校練習跳遠，百米短跑不超花店過12秒，5公里跑只需17分45秒，肩抗300斤重的杠鈴做深蹲起立不覺費勁……
　　入伍之初，他胸有成竹，本以為能包攬體能方面的冠軍。結果令人大跌眼鏡，在新兵營里，他在單雙杠上栽了個大跟頭，兩個課目不及格讓他與“優秀新兵”失之交臂。幾番分析發現：自己以前練的是跳遠，註重下肢訓練，忽視了上肢力量訓練。
　　“要當一名合格的軍人，就不能有明顯‘短板’。”樊特贇決心練習上肢力量，他每天早晨堅持做300個俯卧撐，下午做100個引體向上，弔杠10分鐘，卧推170斤重的杠鈴15次，斜推80斤重的杠鈴20次，抓舉130斤重的杠鈴2組，每組10個。晚上睡覺前，堅持用手倒立20分鐘，臂力棒練習100個……“魔鬼式”訓練果然奏效，不出3個月，樊特贇的單雙杠、俯卧撐就在全連名列前茅。
　　“當兵只是一時之事，幹嘛要那麼拼命？”有戰友這樣勸他。可他卻橫著脖子說：“身體是自己的，長的本事也是自己的，不下功夫練怎能成為優秀士兵。”後來，為增加訓練難度，他每天堅持把腳尖放在臺階上、土坎上、輪胎上做俯卧撐，2分鐘140個急速俯卧撐，甚至背上20公斤重的背囊進行俯卧撐訓練……變著法子“折磨”自己，樊特贇一天下來經常累得直不起腰，但戰友們總見他樂呵呵的。
　　功夫不負有心人。一年後，樊特贇的上肢力量突飛猛進，多次在營里設擂臺，找不到對手。這次參加全團的比武，更是一鳴驚人，打破了該團塵封多年的紀錄。
（編輯：SN098）